郑州大专升本需要什么条件呢

发布时间：2021-07-08 08:59:09 文章来源：河南成人高考招生教育信息网

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升本考试没那么可怕，我们都挺顺利地通过这一次人生考验。

1、立足当下，切忌患得患失

有这样一个故事，有个老婆婆非常疼爱她的两个女儿，这两个女儿均为小贩，一个卖雨伞，一个卖布鞋，这个婆婆晴天担心大女儿的伞卖不出去，整天哭泣，雨天又担心小女儿的布鞋卖不出去，又整天泪流。街邻叫她哭婆婆。后来一位先生开启她说：“我为你感到高兴。晴天您的大女儿的伞卖得好，雨天小女儿的鞋卖得俏。”婆婆听后，脸色马上转阴为晴，由哭到笑。此后，街坊邻居都叫她笑婆婆。哭婆婆变为笑婆婆的故事说明：同一件事，看问题的角度不同，情绪就不同，结果也就不同。

相信在河南专升本日常备考中我们都会遇到以下几种情况：

非常不想学习，不想考试;想稍微放松一下，看到别人在努力又觉得自己很颓废;一次模考考得不好，觉得自己升本没希望了;学习成绩一直提不上来的，感觉愧对父母而焦急;学习成绩忽上忽下的，感觉心里非常不踏实;压力大而失眠，采用各种办法让自己尽快入睡，然而失眠却更加严重……

当我们长期处于这种患得患失的状态下，我们会越来越多的在意别人的看法和眼光，往往我们越在乎别人的想法，就越难以达到令人满意的程度。长期的处于压力之下的我们，会渐渐迷失自我，失去备考的信心。

当然了，适度的压力和焦虑是需要的，这是推动我们努力学习的动力，但过度的考试焦虑会反而会真的导致考试状态不佳。所以，焦虑也好，挫败也罢，这些情况都是我们每个人在备考中会遇到的，也是我们升本路上必须要有的经历。如果你把这种情况当成是激励自己的动力，那么你在河南专升本的备考路上会越来越顺，但如果你把这种情况不断扩大的话，他们会一步步成为你河南专升本备考路上的拦路虎。

2、戒骄戒躁，保持平和

河南专升本考试是一个长期的过程并不是能够一蹴而就的，要做好坏的打算朝的方向去努力。也就是说我们养成一个能够平和的接受失败的心态，以一种从容的心态去面对河南专升本考试，往往会取得事半功倍的效果。

有同学说：每当考试的时候，无论是大考还是小考，在考前总是会烦躁不安、过分忧心、食欲不振、睡眠质量下降、生活节奏紊乱;在考场上也会由于过度紧张，会出现思维混乱、大脑一片空白等现象，其实，这都是过度焦虑的表现。

每天比别人多学一点点，慢慢地你就会赶上别人;还有一部分同学随着知识点的增多和学习量的增大，越学发现自己不会的越多，渐渐地，对于河南专升本备考越来越失去信心，对于这些同学，我想说：坚持

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